Passe um Halloween mais saudável com estas assustadoramente deliciosas dentaduras de maçã e sementes de girassol.
Doces e chocolates são o mais tradicional no Halloween mas para quem deseja uma opção mais saudável não precisa de se desviar do tema! É certo que nesta altura as marcas de rebuçados gomas e chocolates fazem um esforço extra para aderir à temática de assustar os mais pequenos, (e maiores também) mas é igualmente possível fazer as suas próprias guloseimas naturais sem com isso abdicar da parte mais divertida da época.
Para isso só precisa de maçãs e sementes de girassol para um snack super nutritivo e cheio de vitaminas!
Corte a maçã em quartos.
Tire as sementes de cada quarto e corte-os em fatias paralelas. Tenha em atenção ao cortar o centro para não fazer uma incisão muito profunda. A parte de dentro de cada fatia deverá ser cortada o mais recta possível.
Junte duas fatias em L e certifique-se que o corte faz 90º.
Comece então a espetar as sementes de girassol junto ao bordo da casca.
Para que a maçã não oxide rapidamente faça o corte com uma faca de cerâmica e de seguida mergulhe as fatias em água com um pouco de limão.
Pode servir as suas dentaduras com mel, geleia ou outro topping mais doce!
