Roer as unhas é um hábito muito ruim. Para além de ser esteticamente desagradável, roer as unhas é pouco higiénico podendo causar problemas tais como distúrbios gastrointestinais, gastrite, enterocolite por infecção por microorganismos e bactérias ou até mesmo apendicite. Roer as unhas deixa a pele susceptível à entrada de vírus e bactérias, o que prejudica gravemente a saúde podendo causar inflamação da pele ao redor da unha, ou até mesmo uma infecção grave. O ato de roer as unhas é causado principalmente por stress e ansiedade pelo que deve procurar ajuda nesse campo. Alguns casos podem dever-se a quadros clinicos mais graves tais como a desordem Compulsivo-Obsessiva. Se quer deixar de uma vez por todas de roer as unhas, saiba que isso é possível com algum esforço. Siga estes passos e livre-se das pontas de dedo sangrentas, unhas feias e dedos feridos.
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Como fazer para deixar de roer as unhas
1- Mascar pastilha elástica
O ato de roer as unhas é muitas vezes feiro de forma involuntária e a pessoa nem se apercebe do que está a fazer. Se tiver a boca ocupada a mascar uma pastilha elástica, possivelmente terá menos vontade de levar os dedos à boca. Além disso ajuda a aliviar o stress, uma das principais causas do vício de roer as unhas.
2- Coloque pensos adesivos à volta dos dedos
Colocar pensos à volta dos dedos de forma a cobri-los totalmente vai fisicamente impedi-lo de roer as unhas. Não os tire nunca mesmo que pareça feio ou desagradável, a menos que o seu trabalho o impossibilite de os usar. Assim vai lembrar-se do que custa deixar crescer as unhas e voltar a ter umas mãos apresentáveis, desmotivando-o de roer as unhas.
3- Calce umas luvas
Este método é idêntico ao anterior, impedindo-o de levar as mãos à boca. Mantenha-as calçadas o máximo de tempo possível, durante o tempo que for preciso até as unhas crescerem de volta.
4-Use um verniz de sabor desagradável
Embora este método seja mais dedicado as mulheres, nada impede o homem de usar um verniz transparente que facilmente passa despercebido. Existem alguns vernizes no mercado destinados a esse feito, embora possa por exemplo colocar uma malagueta num verniz transparente e esperar uns dias ate que ele comece a ganhar sabor. Pode também adicionar vinagre ou outro ingrediente de sabor amargo, que o deixe imediatamente sem vontade de roer os dedos.
5- Faça uma manicure
Agora sim mais dedicado às mulheres, faça uma manicure e pinte as unhas com um verniz bonito. Quanto mais arranjadas estiverem, mais pena terá de estragar o resultado.
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