Como Fazer

legumes

Gosta de legumes no forno? Experimente surpreender os seus convidados com esta courgette no forno! Os legumes no forno são uma excelente forma Ler +

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Veja como fazer a mais simples saborosa, barata e nutritiva sopa de lentillhas. As lentilhas são consideradas um superalimento. Estas leguminosas são muito ricas Ler +

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Perder peso, melhorar o sistema imunitário, controlar o colesterol são algumas das coisas nas quais uma alimentação rica em legumes variados tem um papel essencial. Ler +

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7 dicas para evitar a perda de vitaminas e minerais durante a cozedura. Cozer legumes em água é uma das formas mais saudáveis Ler +

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Se tiver uma horta em casa esta é uma forma muito útil e económica de não desperdiçar vegetais. Conservar legumes e vegetais em Ler +

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